Mi forma de trabajar en psicoterapia y counselling tiene sus raíces en la Filosofía Existencial. Existencial se refiere a cada situación que nos confronta con los hechos inaludibles de la vida y Filosofía significa estar enamorada de la sabiduría.

Las preguntas fundamentales en relación al significado de la vida raramente son consideradas en nuestros tiempos. Vivir en la ciudad nos obliga a ser productivos, eficientes, ligeros! Tomamos por sentado que mientras estemos activos y alcanzando los objetivos estándar todo va a andar bien.

La verdad se muestra de todas formas. Cuando tu auto no arranca a la mañana y vas a llegar tarde al trabajo de pronto te das cuenta de cuanto lo necesitas. Con nuestra salud es lo mismo: caemos en la cuenta de cuan bien nos hace un poquito de aire fresco, o un buen descanso, o un abrazo afectuoso solo cuando nos hemos sentido sofocados, exaustos o muy solos.

Sabemos que las máquinas se rompen cuando no las apagamos pero nos olvidamos que para estar equilibrados tenemos que aprender a suspender toda actividad. Muy fácilmente nos sobrecargamos con nuestros deberes sociales y nos olvidamos de tomar un momento para reflexionar sobre que nos esta pasando.

La relación con un terapéuta puede darte el coraje para recordar quién eres realmente, qué quieres más profundamente, y como tomar las decisiones necesarias para hacer que ese deseo sea realidad.